20 april - 08 mei
3-weekse online training
Van angst naar liefde
De online training die jou helpt de weg terug te vinden van angst naar liefde.
Ik leer je in 8 stappen hoe je, jezelf staande houd in situaties die gevoelens van angst en stress opleveren voor jou.
Het belangrijkste, hoe je hierin zo dicht mogelijk bij jezelf blijft staan.
Je leert beter in contact te komen staan met je lichaam en je emoties.
Je leert gevoelens van angst en stress herkennen in jezelf en in je lichaam nog voordat ze de overhand kunnen nemen.
Je leert dit niet alleen herkennen, door steeds dichter bij jezelf te komen staan, maar ook daadwerkelijk omzetten naar een staat van liefde en compassie.
"Fear is not the opposite of love. It is the absence of love."
-Dr. Joe Dispenza
De training bestaat uit 8 modulen
In totaal 8 video's van verschillende lengte bestaande uit:
- Restorative yoga
- Yoga Nidra
- Ademhalingsoefeningen
- Meditaties
+ 4 schrijfopdrachten waarbij mindset en zelfreflectie aan bod komen.
Elke module neemt ongeveer een uur in beslag.
Je ontvangt de modulen verspreid over 3 weken.
Elke maandag, woensdag en vrijdag een nieuwe module met de bijbehorende videolessen in je mailbox!
Al het materiaal blijft 5 weken beschikbaar voor je. Je kunt dus rustig de tijd nemen per module en de video's afspelen zo vaak als je wilt!
Hierna gaan de video's offline.
Voor mij?
De training is zo ontwikkeld dat iedereen hier aan mee kan doen!
Je hebt geen ervaring nodig met yoga of meditatie. De lessen zijn toegankelijk voor elk lichaam en elke leeftijd. Geen "zweverig gedoe", geen gecompliceerde houdingen, maar juist back to basics. Praktische tools die jij zelf blijvend leert in te zetten. Terug naar de kern van jou en de natuurlijke kracht van je eigen lichaam.
De training is waardevol voor iedereen die te maken heeft met gevoelens van angst en stress. In welke situatie dan ook.
Ik leer je dit op jouw eigen situatie toe te passen.
Investering in jezelf:
€55
Dit onderwerp ligt persoonlijk zo dicht bij mijn hart. Mijn voornaamste doel met deze online training is om zo veel mogelijk mensen verlichting en ondersteuning te bieden tijdens deze collectief onrustige tijd waarin we op dit moment leven.
Dit is de reden dat ik je dit voor deze lage prijs nu aanbied.
Dit zal zeker niet de laatste online training zijn die ik aanbied, maar wel de enige keer voor dit bedrag.
Vragen, twijfels? Neem gerust contact op!
Ik ben er voor je.
